“小满”一切都刚刚好~

今日15时08分59秒

我们迎来夏季第二个节气

这一天

麦穗开始逐渐饱满

但还没有完全饱满

故为小满

《月令七十二候集解》中说道

四月中 小满者

物致于此 小得盈满

三候

苦 菜 秀

苦菜枝繁叶茂之时

荒滩野地满是粮仓

虽生苦味 但嫩时可食

中国人最早食用的野菜之一

靡 草 死

喜阴怕强光

植物开黄色小花

可入药食用

也可用来醒酒

麦 秋 至

穗子随风飘摇

麦地呈金黄色

这时对我们来说是夏天

对即将成熟的麦子而言

已经是它们的秋天

习俗

食 苦 菜

这是苦菜的夏天

苦菜又称为败酱菜

它具有人体里所需要的

多种维生素和矿物质

祭 车 神

在小满节日期间

人们会在水车上

放置鱼肉、香烛等祭拜

祭拜时将白水泼人田中

寓意水砚涌旺

祈 蚕 节

相传小满为蚕神诞辰

蚕是难养的“宠物”

对温度极为挑剔

因此人们会举行祈蚕节

祈求养蚕有个好收成

养生

夏季炎热干燥

注意饮食清淡少油腻

可食西瓜、冬瓜、丝瓜

少食辛辣、生冷之物

适当运动与规律生活

保持身体健康

夏日已来到

保持“小满”状态

不骄不躁 轻松自在

往

期

●

回

顾

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来源｜百度百科 央视新闻

人民日报 学习强国 中国日报双语新闻

 音频｜黎金凤

 制图｜肖钰熹

文案&编辑｜梁雪玉 罗伊敏

指导老师｜谢瑶

责任编辑｜梁萍萍